常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜，洋蔥，高麗菜，豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛，腹漲以及放屁等現象產生。
平時在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。