可以平時(shí)做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時(shí)可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)：早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.

您目前情況考慮是眼疲勞、干眼癥。與您老花眼有直接關(guān)系。1、首要的是，平時(shí)注意良好的用眼習(xí)慣。生活規(guī)律、不要熬夜，不要長時(shí)間近距離用眼，一般看書、看手機(jī)、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松或做眼保健操。2、正常40歲以上就可能出現(xiàn)不同程度的老花眼現(xiàn)象，這是正常生理現(xiàn)象，不必緊張和擔(dān)心。但是針對老