你好，關于這個問題，首先要明確的是，是否會導致處女膜破損主要取決于具體的行為方式和力度，并非僅僅因為穿著短褲或使用被子。如果只是正常的自慰行為，通常情況下是不會導致處女膜破裂的。
處女膜的完整性因人而異，有些女性的處女膜較為堅韌，有些則相對脆弱。在自慰過程中，只要動作輕柔，避免過度摩擦或強力插入，一般不會造成破損。
另外，出于健康考慮，建議選擇清潔、透氣性好的內衣褲，比如純棉材質的短褲，以減少局部皮膚的刺激和不適感。
如果對自身身體狀況有更多疑問，或者擔心可能出現意外情況，建議及時咨詢專業醫生，獲得個性化的指導和幫助。保持適度的自慰頻率，注意個人衛生，是維護生殖健康的重要方面。
最后，無論選擇何種方式放松身心，請確保動作溫和，避免對身體造成不必要的傷害。如果有任何不適感出現，應立即停止相關行為，并尋求專業醫療幫助。