病情分析：你好，一般可以選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料.
意見建議：還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹 十滴水、藿香正氣水等中藥.