您好！根據你的病情描述，這種情況從中醫角度看可能是由于心氣虧虛或者氣血虧虛所致，建議在當地中醫師望、問、聞、切綜合診治給予中藥補益心氣或者益氣生血中藥內服協助治療。日常生活方面保持心情舒暢避免生氣，避免熬夜長時間玩手機或電腦，適當加強體育鍛煉，增強體質。