新發的髖部筋膜炎很輕微，可以自行愈合，反之則不行。
比如癥狀較輕，臨床癥狀表現不嚴重，適當的休息和熱敷，就有可能完全緩解。如果疼痛、腫脹、活動受限等癥狀較重，建議盡快到醫院骨科就診，明確病因，然后進行理療、針灸、推拿進行治療，必要時還可在醫生指導下使用活血化瘀、消腫止痛的藥物緩解癥狀，通過能夠消解炎癥反應。