問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你所描述的情況如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)可能是由于精神壓力過(guò)大或者過(guò)度疲勞所致
意見建議:平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣睡前放輕松,做轉(zhuǎn)移注意力,增加一些戶">
性別:男
年齡:19