問題分析：你好，根據你的癥狀描述來看，這還是典型的腎陰虛癥狀，這個情況可以及時采取中醫方法來調治
意見建議：平時你一定注意別久坐，你可以服用六味地黃丸基礎上，可以配合著針灸方法理療來治療，這些情況就能逐漸改善了