指導(dǎo)意見:你好,頸椎曲度變直以后,平時(shí)保持正確的姿勢,不要長時(shí)間低頭和伏案,工作時(shí)半小時(shí)起來活動(dòng)一下,不要一次低頭時(shí)間太長了,如果你有時(shí)間,建議做一下中醫(yī)的按摩,幫助緩解松弛肌肉,然后加">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:20
醫(yī)師外科
榆林市第一醫(yī)院三級(jí)甲等
指導(dǎo)意見:你好,頸椎曲度變直以后,平時(shí)保持正確的姿勢,不要長時(shí)間低頭和伏案,工作時(shí)半小時(shí)起來活動(dòng)一下,不要一次低頭時(shí)間太長了,如果你有時(shí)間,建議做一下中醫(yī)的按摩,幫助緩解松弛肌肉,然后加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉,如游泳,放風(fēng)箏等,曲度是可以恢復(fù)的