問題分析：你這樣的情況也不要太擔心，應該是營養不良或是存在貧血的問題導致的。
意見建議：不放心的話，可以去醫院檢查一下。如果想自己調理，建議你買點富馬酸亞鐵來服用，平時注意生活作息要規律，盡量少熬夜，飲食上要多吃點蔬菜和水果補充維生素，也要多吃點肉類和蛋類食物。