指導意見:你好,你的消息提示出現上述情況建議你注意補充營養,可以堅持食用堅果類食品,經常進行肛門收縮訓練以及體育鍛煉,提高身體素質會有不錯的效果。">
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性別:男
年齡:26
主任醫師外科
山東省文登整骨醫院三級甲等
指導意見:你好,你的消息提示出現上述情況建議你注意補充營養,可以堅持食用堅果類食品,經常進行肛門收縮訓練以及體育鍛煉,提高身體素質會有不錯的效果。