指導意見：你好，根據你的描述結合你的年齡考慮是腎陰不足，如果有手淫，縱欲等不良習慣，建議你最好戒除，規律生活，不要熬夜，不要喝酒，多鍛煉，口服知柏地黃丸治療，不要過度吃保健品及壯陽藥