指導意見：口渴；一般都是剛吃完飯半個小時后,胃內部分食物仍未消化,在午睡的過程中,食物會加速人體的血液循環和新陳代謝,會感覺到口渴了. 1、臨睡前喝 杯溫開水,睡眠時間不宜過長 2、可以每天喝點綠豆湯、雞蛋湯（放點糖）。