根據您描述的癥狀，左側胸部悶痛并伴有背部放射性疼痛，在伸展時加重，需要考慮多種可能性。首先，我會想到心臟相關疾病的可能性，比如心絞痛或心肌梗死，這些情況通常會伴隨胸痛并向后背放射。然而，考慮到您的年齡是26歲，心臟病的發病率相對較低，但仍不能完全排除。
建議您盡快到附近的正規醫院就診，掛心內科進行詳細檢查。您可以向接診醫生說明癥狀的具體表現，如疼痛的性質、持續時間以及是否伴隨其他不適癥狀（如頭暈、惡心或出汗等）。
醫生可能會為您安排一些基本的檢查項目，包括但不限于：
心電圖：用于評估心臟的 electrical activity
血液檢測：特別是心肌酶譜和肌鈣蛋白水平，以判斷是否存在心肌損傷
胸部X光或超聲：排除肺部或心臟結構異常
如果檢查結果沒有發現明顯的心臟問題，醫生可能會進一步考慮其他可能性，如肌肉骨骼系統的問題、胃食管反流病或其他內科疾病。
在等待就醫的過程中，請注意觀察癥狀的變化，避免劇烈運動，并保持情緒穩定。如果有任何加重的癥狀出現（如嚴重的胸痛、呼吸困難或暈厥），應立即尋求緊急醫療幫助。
總之，雖然您的年齡相對年輕，但胸部和背部的疼痛不容忽視，及時的專業評估和檢查是必要的。希望您早日康復！