問題分析：早晨好！從你所表述的幾個癥狀來看，如果平是近期工作或家務勞累過度所致的話，有可能與平時飲食營養不良，或是脾腎兩虛，溫化水濕功能減弱有關。
意見建議：建議可先到醫院做個健康檢查為好，有利于能更好地對癥治療與調理。同時要注意平日的食物多樣性，可多吃些紅棗、山藥、蓮子、骨頭湯等。祝好！