活上要注意：1.加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán).2.合理調(diào)配飲食，日常飲食中可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等.3.直腸癌少吃煙熏食品，油炸食品，過于辛辣，刺激性太強(qiáng)，不好消化的食品.4.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忌蹲便時(shí)間過長(zhǎng)。