你好，這種情況建議最好到醫院測量眼壓，平時盡量少用眼，多望遠放松眼睛。

近視眼看東西，肯定是不清楚的，長期看一個物體眼睛會刺痛，可能是干眼癥，干眼癥的患者容易有眼睛疼痛，近視的患者，如果不戴眼鏡，長期看東西眼睛會視疲勞，容易誘發干眼癥。建議驗光配鏡糾正近視，平時不要過度用眼注意雙眼的休息，避免視力疲勞，避免干眼癥的出現。

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護和營養眼睛做起。一定要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調理