根據你的描述，長期口臭可能與多種因素有關。
首先，可能是口腔衛生問題導致的牙垢積累，這些牙垢容易滋生細菌并產生異味。建議你到專業的口腔科進行超聲波潔牙，清除牙齒上的牙結石和牙垢。
其次，舌苔過厚也可能導致口氣不佳，建議使用專門的舌 scraper（舌刮器）清潔舌頭，這樣可以更有效地去除舌苔中的細菌。
另外，舌根部位的小瘡可能是由于口腔潰瘍或感染引起的，需要檢查是否有牙齦炎或其他口腔疾病。如果有必要，醫生可能會開抗生素或抗炎藥物來幫助治療。
除了口腔問題外，口臭也可能與消化系統有關，比如胃酸過多、幽門螺桿菌感染等。建議你同時咨詢內科醫生，進行相關檢查以排除其他潛在原因。
最后，保持良好的口腔衛生習慣非常重要，包括每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫以及定期更換牙刷。希望這些建議能幫助你改善口臭問題，恢復健康！
