病情分析：你好、建議你可以口服谷維素片和安神補腦液的。平時盡量吃刺激性食物。不要喝濃茶咖啡之類的、指導意見：平時多運動增強抵抗力。晚上睡前泡個熱水腳的、喝杯溫牛奶的。平時可以都點百合蓮子湯渴、