問題分析：您考慮腎虛癥狀一般表現為為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白等癥狀。
意見建議：建議食療，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛。