你好：一般來說，人工流產后陰道出血的時間通常在1周到2周左右，但每個人的體質不同，恢復情況也會有所差異。
根據你的描述，術后最初幾天有少量出血，隨后停止了一段時間，但在情緒波動較大和活動量增加后再次出現(xiàn)出血。這可能是由于身體還在恢復過程中，過度勞累或情緒緊張可能會影響子宮的修復。
不過，建議你及時就醫(yī)進行復查，以排除以下可能性：
子宮收縮不良導致的持續(xù)出血
殘留組織引發(fā)的繼發(fā)性感染
術后感染未完全恢復
在等待就醫(yī)期間，請注意以下幾點：
注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥
避免劇烈運動和重體力勞動
飲食清淡，避免辛辣刺激性食物
觀察出血量變化及有無其他異常癥狀（如發(fā)熱、下腹墜痛等）
如果出現(xiàn)以下情況，請立即前往醫(yī)院急診：
出血量突然增多（超過月經量）
伴隨劇烈腹痛或腰痛
發(fā)熱，體溫超過38℃
出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等全身癥狀
總之，建議你盡快安排時間到正規(guī)醫(yī)院的婦科門診就診，進行B超檢查和必要的實驗室檢查，以便明確診斷并及時治療。人工流產術后護理非常重要，切勿大意，以免影響身體健康。
希望你能早日康復！