富含維生素和葡萄糖的飲食，促進肝臟合成代謝。如魚，蝦，海參，牛肉，瘦肉等蛋白質豐富的食物也對肝臟有利，玫瑰花茶，含豐富的維生素，有活血調經的功效，平衡身體內分泌系統，緩解肝火旺盛的癥狀可以清肝明目，生津止渴，金銀花茶，具有清熱解毒的功效，預防感冒，改善上呼吸道感染的癥狀，還具有養肝的功效。