問題分析：你好，根據你所說的情況，是肝氣郁結造成的表現，肝主調暢情志，在生氣時就會有肝氣郁結的表現，而肝又主筋，所以會見到手腳抽筋的癥狀。
意見建議：建議：可以采取疏肝理氣的措施進行調理，平時要注意保持良好的情緒，多食用一些補血類的食物。