患者可以通過以下方式來減少房顫對患者的危害；
第一，要養成良好的生活習慣和生活方式，要有一個好的心態，這是由于人們在工作壓力大的情況下，會產生交感神經亢進，從而誘發迅速的房顫。其次要注意戒煙戒酒，這一點很重要，抽煙喝酒都會加速心跳，會導致房顫的發生。
第二，一定要控制和減少攝入過量的咖啡因，因為咖啡會引起交感神經的興奮，從而引起其它的心律不齊和更嚴重的房顫。
第三，房顫病人要注意情緒的放松，這是很重要的，不要認為房顫造成了很大的精神壓力，平時要避免緊張、勞累、情緒激動。