問題分析：用冷水洗臉，收縮血管，千萬不要用熱水或冷熱交替～那樣會更嚴重!
意見建議：千萬不要吃辣椒以及一些辛辣的東西～蔥姜蒜要少吃～實在忍不住的話～要控制量