指導意見：你好，你出現的口腔潰瘍是由于維生素或者微量元素缺乏，感染，辛辣食物的刺激等因素引起的。首先忌食蔥蒜刺激性食物，戒煙戒酒，多飲水，多果蔬清淡飲食，服用維生素c，b2，葡萄糖酸鋅，牛黃解毒片，局部涂敷冰硼散或者貼敷口腔潰瘍膜，含服華素片，用淡鹽水漱口，注意休息。