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頭暈耳鳴失眠多夢口干怎么回事
我姐姐最近晚上睡不好失眠,有時候還頭暈耳鳴,口苦心煩意亂,還尿頻,怎么辦?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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黃世昌

副主任醫師內科

北京大學第一醫院三級甲等

這是個人的身心狀態變化有關,尤其是不良情緒的影響比較大,關鍵在于自己的調整。應該調整好心態,避免壓力過大,情緒穩定,處理好日常的問題,飲食生活規律有序,防止煙酒熬夜勞累受涼,適當地活動鍛煉,養成良好的習慣,逐漸地改善減輕直至康復。

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您好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
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