根據您描述的情況，您的月經周期和經血量都存在異常。這種情況可能與多種因素有關，包括內分泌失調、氣血不足、血熱或血瘀等。
建議您盡快就診中醫婦科醫生進行詳細檢查和辨證論治。
首先，我會建議通過望聞問切四診合參的方式了解您的具體體質情況。
例如，如果屬于氣血不足導致的月經過多，可能會采用補氣益血、止血化瘀的方法治療。
如果是血熱引起的，則需要清熱涼血，同時兼顧調理月經周期。
此外，針灸和中藥湯劑也是常用的治療方法。
同時要注意調整生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，適當運動增強體質。
建議在醫生指導下進行系統調理，切勿自行用藥。
最后提醒您，月經過多可能會導致貧血等問題，如果出現頭暈、乏力等癥狀更要及時就醫。