問題分析：你好，從描述的病情，由于天氣變涼而出現渾身發冷、乏力、食欲不振等不適的癥狀，考慮感冒引起。
指導建議：如果伴有發燒，干咳，咽痛，鼻塞，流涕，結膜炎等癥狀，首先要排除疑似新冠病毒感染，尤其是近兩周之內到過疫區或有新冠病人接觸史，這種情況需要做好自我隔離，及時到當地定點醫院發熱門診就診。如果排除了新冠病毒感染，可以多喝一些溫開水，口服抗感冒以及抗感冒藥物。