指導意見：你好，根據你描述的情況。以上這些癥狀有可能是體內濕氣太重。濕氣重，脾胃虛熱或虛寒，體內正氣不足，風寒濕邪才容易侵入體內，風行則癢，而出現蕁麻疹。尤其在夏季，再喝一些冷飲，貪涼。會導致體內濕氣排不出。才出現頭重身困。甚至大便稀溏或便秘。根據你的這種情況，建議可以服用參苓白術散，健脾祛濕。也可以采用中醫中藥辨證論治。健脾補腎，也可找一個老中醫調理。平時要注意飲食，少吃肥厚生冷食物，切忌喝涼啤酒。希望我的回答可以幫助你，麻煩您給我的回答給個評價。謝謝！