問題分析：目前的癥狀特點主要是精神心理因素形成的軀體癥狀，主要是考慮焦慮構成的影響，一般和長期的生活因素，環境因素有直接關系，主要是針對這方面采取措施。
指導建議：所以針對這方面，這就是根據自己的情況，有針對性的做到生活方面的改變。所以針對這方面平時要有規范的生活行為計劃，通過生活計劃堅持做到各方面的改變，學會自我心理調整的方法。