指導意見：你好，看你描述的情況可能是月經先兆，因為大多數青春女性，月經前會有小腹脹痛，腰酸，惡心嘔吐，嚴重者會出虛汗，甚至休克。不見患者不能準確判斷，建議你去正規醫院婦科請醫生檢查確診。有時痛經與飲食及心情有關。經期不要吃生冷食物，不要用冷水洗腳，保持心情愉快。如果經常這樣可以服用中藥調理。