問題分析：出現這個情況的話多是腎虛的情況，鞥你的飲食或者生活習慣有很大關系，治療的話可以考慮使用中藥調理一下
意見建議：平時飲食上注意吃些補腎的食物，還有就是積極鍛煉身體，增強體質才是關鍵，注意保暖，不要著涼