問題分析：你好，根據你所描述的情況，是屬于頸椎突出壓迫神經所造成的癥狀，建議到醫院做個頸部CT。
意見建議：對于頸椎病，可以采取自我運動方法，頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。 可以試試，祝你早日康復。