指導意見：您好！根據你的病情描述，從中醫角度分析可能是由于腎氣虧虛所致，建議配合中藥內服協助治療，具體方藥因人而異可到醫院中醫師面診咨詢診治給予中藥內服治療。日常生活忌煙酒忌辛辣肥膩油炸食品，多食青菜水果多飲開水，保持心情舒暢避免生氣勞累感冒，適當加強體育鍛煉每日晨跑鍛煉半小時有助于增強體質改善臟腑功能。