治療驚恐癥的方法有：心理干預(yù)和藥物治療。
心理干預(yù)：病情程度較為輕微的驚恐癥通常使用心理治療法治療，在專業(yè)的心理醫(yī)生指導(dǎo)下消除預(yù)期性焦慮和恐怖性回避以達(dá)到治療目的。藥物治療：病情程度嚴(yán)重的患者通常需要使用藥物進(jìn)行治療，治療驚恐癥可以服用苯二氮卓類的藥物，藥品服用的劑量需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
患有驚恐癥，建議先找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢調(diào)理。平時(shí)心里有事不要憋著，多與人溝通交流。