問題分析：會員你好，夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實
意見建議：比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。建議保持良好的心態(tài)，也比較重要。