專業醫患問答和優質健康科普平臺
主任醫師婦產科
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院三級甲等
多吃富含優質蛋白的食物,牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙。小米熬粥營養豐富,有“代參湯”之美稱。雞蛋富含優質蛋白質營養物質,具有增強人體免疫力,提高。多吃清淡易消化的食物。少吃辛辣刺激性食物;忌煙酒。