專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師婦產(chǎn)科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級(jí)甲等
多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富,有“代參湯”之美稱。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有增強(qiáng)人體免疫力,提高。多吃清淡易消化的食物。少吃辛辣刺激性食物;忌煙酒。