指導意見：您好！肩周炎有其自然病程，一般一年左右能夠自愈，但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。早期可以采取理療、針灸、按摩推拿等康復治療，可以改善癥狀。痛點局限時，可采取痛點封閉注射醋酸潑尼松龍能明顯緩解疼痛。疼痛頑固甚至夜間難以入睡時，可以短期口服非甾體抗炎藥如尼美舒利分散片、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊等。無論病程長短、癥狀輕重，都應每日堅持肩關節的主動活動，活動時以不引起劇痛為限。另外注意你手指發麻倒不一定是肩周炎引起的，是不是頸椎病也不一定，建議抽時間做個頸椎CT檢查明確一下。