指導意見：您這種情況可能和久坐、低頭過多或者用電腦過多、坐姿不當等因素都有關，建議您到正規醫院骨科就診，詳細檢查，及時正規治療，可以做做針灸、推拿、整脊、牽引等治療應該效果很好。祝您健康！