問題分析：您好，高血壓視網膜病變就是由于高血壓引起的眼底的視網膜的病理性改變，主要原因是高血壓沒有控制好。
意見建議：建議您應該嚴格控制血壓，不要忽高忽低的，要按時吃藥，把血壓控制穩定了，飲食上暫時不要吃辛辣、油膩、高脂肪等食物，注意休息，避免熬夜，避免煙酒等不良的刺激，定期檢查血壓。