問題分析：用藥的劑量問題，有詳細的說明書，您認真的看看就知道如何服用了。根據您的敘述您是黃褐斑的問題。其發病與飲食、情緒、體質、熬夜、疲勞等因素有關，導致精氣血虧虛、氣滯血瘀，而生黃褐斑。
意見建議：可考慮選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯、逍遙散、血府逐瘀湯等加減調治 。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃生冷硬肥膩煎炸辛辣食物，飲食以八分飽為宜。