可以通過使用口氣清新劑、喝檸檬水、多吃蔬菜水果等方式來保持口腔持久清新。
1.使用口氣清新劑:氣息清新劑能夠及時、有效的去除由食物代謝產物產生的臭味,以及由輕微鼻竇炎產生的臭味,以及因抽煙而產生的口臭。可以喝點水,然后閉上嘴巴,幾秒鐘后,嘴巴就會變得很干凈。
2.喝檸檬水:飲用干凈的水,可以使嘴巴濕潤,加一塊檸檬水,可以促進唾液的分泌,減輕由于鼻塞、口干或口腔中殘留的厭氧菌所引起的口臭。
3.多吃蔬菜水果:蔬果中含有豐富的纖維素,有助于消化,預防便秘。蔬菜、水果等食物中所含有的維他命對牙齦有很好的保護作用,可以預防牙齦出血,同時也可以排出口中多余的黏膜分泌物及垃圾。