病情分析：高血壓的治療是一個長期的過程,一般是要終身治療的.在治療的同時是要注意飲食的調節(jié),不要吃辛辣,難消化的,和油膩的食物,飲食要以清淡的為主. 頭痛和頭暈的癥狀多是由于高血壓引起的
意見建議：不要吸煙，少喝酒，少吃鹽。飲食上禁食辛辣，油膩，生冷制品。 如果您是患者，除了上面的注意外，必須口服降壓藥，建議緩釋的藥物類型。 注意休息，不要熬夜，時常測量自己的血壓。