您好！根據您的描述，這很可能是腳氣（醫學上稱為足癬）引起的癥狀。腳氣是一種由真菌感染引發的常見皮膚病，通常發生在腳部潮濕、悶熱的環境中。
針對您的情況，建議采取以下措施：
治療以外用抗真菌藥物為主，如達克寧、蘭美抒、貴州神奇或華佗膏等。這些藥膏能夠有效抑制真菌生長，緩解癥狀。請您堅持使用，待癥狀消失后再繼續用藥一周以鞏固療效。
保持足部干燥和清潔非常重要。建議每天用溫水和肥皂清洗雙腳，徹底擦干，尤其是腳趾間的部位。
穿著透氣性好的鞋子和棉質襪子，避免長時間穿著合成纖維材料的鞋襪，以減少腳部出汗。
避免與他人共用鞋襪、毛巾等物品，以防交叉感染。
如果癥狀持續不改善或加重，請及時就醫，可能需要配合口服抗真菌藥物治療。
希望以上建議對您有所幫助，祝您早日康復！