根據您的癥狀描述，可能涉及胃腸道多個部位的問題。
首先，建議進行胃鏡檢查以排除胃炎或消化性潰瘍的可能性。
同時，考慮到排便問題，結腸鏡檢查也是必要的，以便評估是否存在結腸炎或其他腸道疾病。
在治療方面，建議避免吸煙、飲酒及攝入辛辣食物。
此外，請注意飲食規律，增加膳食纖維的攝入，保持適量運動以促進腸道蠕動。
如果癥狀持續或加重，建議及時就醫進行詳細檢查和針對性治療。