問題分析：精子質量差，常見引起的原因有前列腺炎、精索靜脈曲張，附睪炎，包皮過長、環境污染，接觸化工用品，腎虛，精神或體力勞累，經常熬夜等等。
意見建議：這個建議你去化驗下前列腺液常規和陰囊的彩超，看下是否有前列腺炎和精索靜脈曲張，如果有按照單子的結果規范治療，如果沒有，就保持好生活作息，平時注意避免久坐，少熬夜，禁酒，少吃辛辣刺激食物，多飲水，保持睡眠充足。2周后復查下。也可以同時口服復方玄駒膠囊。