需要確認是不是發燒了，感冒出冷汗是因為發燒導致。如果體溫沒有超過38.5度，可以使用物理降溫，洗熱水澡或者用溫水擦拭腋窩，肘窩，頸部，大腿根部。少吃辛辣刺激的食物，適當補充身體維生素。