病情分析：你好，這情況多屬于腎陰虛導致的

意見建議：可以去看中醫，根據辨證使用如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等調理，多能矯正。在飲食上，多吃具有滋陰作用的食物，少吃辛辣。