病情描述（發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人患有七年慢性咽炎?，F在慢性胃炎剛好不？
想得到怎樣的幫助： 本人患有七年慢性咽炎。現在慢性胃炎剛好不久，不過偶爾會不舒服。腸胃吸收功能不好，偏瘦，低血糖。雖然一到兩天排便一次，但糞便干燥，呈顆粒狀。請問什么食療、藥療、運動處方適合我這種身體狀況？謝謝！。